13 січня
Вага - 55,6 кг
Пульс - 54 уд/хв
Самопочуття - майже стабільний;
Настрій - поганий;

Сніданок
Сир,
Кефір,
Яйця(білок)
Кава

Обід
Яблука 2 шт
Буряк 2 шт
Капуста квашена 2 ложки
Кефір

Ввечеря
3 яйця
сир, кефір, морква

Мозок протестує. Він привик отримувати все, що захоче. Не хватка солодкого дає знаки. Інколи є головна біль.
Погіршилась память. Важко згадати навіть, що сьогодні їла. Здоров*я трішки погіршилось, все дуже слабке, але всерівно відчуваю якусь полегшеність.