14 січня

Вага - 55,3 кг
Самопочуття гірше
Пульс - 72
Настрій - наршивий, агресивний.

Мій мозок напросто протестує.

Сніданок:
1 буряк варений тертий
1 морквина терта
1 пече яблуко
Чашка цикорію

обід
кефір
перец один ломтик
ложка капусти

вечеря
2 буряка
кефір
2 яблука печених