16 січня
Вага 54,3 кг
Пульс 60 уд/ хв
Самопочуття - не дуже.Вчора пізно лягла через це зранку був мінібудун.Втомаю Погіршилась память, я не памятаю, скільки точно важу. Хоча важилась 2 години тому.
Настрій - стабілізується. Вже не хочу нінакого накинутись

Сніданок
Кефір 300 мл
Морква 1 шт
Яблука 3 шт

З*їла не все, лишила залишок на обід.

Обід
аналогічно сніданку

вечеря
Багато кефіру
і 3 потертих яблука